Häufige Fragen
Alles, was du vor einer ersten Session wissen möchtest — offen und ohne Umschweife beantwortet.
Die meisten Männer, die sich in Luzern für sexologische Körperarbeit interessieren, haben vorher noch nie mit jemandem über ihren Körper, ihre Sexualität oder ihren Leistungsdruck gesprochen. Entsprechend viele Fragen stehen am Anfang: Was passiert konkret in einer Session? Wie viel muss ich ausziehen? Was ist erlaubt, was nicht? Und vor allem: Ist das seriös? Diese Seite beantwortet genau diese Fragen — in derselben Sprache, in der ich auch im Vorgespräch mit dir reden würde: direkt, konkret und ohne esoterische Verpackung.
Sexologische Körperarbeit ist Bildungs- und Begleitungsarbeit, keine medizinische Behandlung und keine sexuelle Dienstleistung. Der Beruf wird in der Schweiz seit 2009 ausgebildet; ich arbeite nach der 3-C-Regel (Confidential, Communication, Consent). Das heisst praktisch: Alles bleibt im Raum, jeder Schritt wird vorher besprochen, und nichts passiert ohne dein ausdrückliches Einverständnis. Coaching kommt bei mir immer vor Körperarbeit — wir beginnen mit dem Gespräch und klären deinen Auftrag, bevor der Körper überhaupt einbezogen wird.
Typische Anliegen, mit denen Männer zu mir in die Praxis an der Tribschenstrasse 19 kommen: Erektionsthemen und Versagensangst, vorzeitiger oder ausbleibender Samenerguss, wenig Lust oder zu viel Kopf beim Sex, Scham, Pornokonsum, Unsicherheit über die eigene Ausrichtung, Trennung oder Neuanfang, das Gefühl, im eigenen Körper nicht mehr wirklich zuhause zu sein. Genauso oft kommen Männer ohne akutes Problem — aus Neugier, oder weil sie herausfinden wollen, was gute Sexualität für sie persönlich überhaupt bedeutet. Beides ist ein guter Grund.
Was du erwarten kannst: einen diskreten, bewertungsfreien Raum, klare Absprachen, ein Tempo, das du bestimmst, und Methoden, die auf Wahrnehmung statt auf Leistung zielen — Atemarbeit, Körperwahrnehmung, achtsame Berührung und, wenn du das möchtest und ausdrücklich vereinbarst, spezifischere Formen wie Genitalmeditation oder Anal-Mapping. Was du nicht erwarten musst: Nacktheit als Bedingung, Erwartungen an deine Reaktion oder irgendeine Form von Verpflichtung über die einzelne Session hinaus.
Die Antworten unten sind in drei Blöcke gegliedert: Grundsätzliches zur Methode und zur klaren Abgrenzung von Sexdienstleistung und Sexualtherapie, Ablauf & Rahmen zu Session-Verlauf, Kleidung, Erregung, Vertraulichkeit und Methoden sowie Kosten & Praktisches zu Preisen (90 Minuten CHF 180, 120 Minuten CHF 240, 150 Minuten CHF 290), Krankenkasse, Standort in Luzern und der Frage, wie viele Sitzungen realistisch sind.
Grundsätzliches
Sexologische Körperarbeit ist eine körperorientierte Methode, die dich zu neuen Erfahrungen mit deinem Körper, deiner Wahrnehmung und deiner Sexualität begleitet. Anders als in der klassischen Gesprächstherapie lernst du nicht nur über den Kopf, sondern direkt über das Erleben am eigenen Körper — durch Atem, Achtsamkeit und bewusste Berührung. Die Methode basiert auf Sexological Bodywork und wird seit 2009 in der Schweiz als Beruf gelehrt.
Der Unterschied ist grundsätzlich: Sexologische Körperarbeit ist professionelle Bildungs- und Begleitungsarbeit mit einem klaren Lernziel — keine sexuelle Dienstleistung. Es geht darum, dass du deinen Körper, deine Empfindungen und deine Sexualität besser verstehen und spüren lernst. Jede Session folgt einem vereinbarten Auftrag, klaren Grenzen und der 3-C-Regel: Confidential, Communication, Consent.
Sexualtherapie arbeitet in erster Linie über das Gespräch — sexologische Körperarbeit bezieht den Körper direkt mit ein. Beides kann sich ergänzen. Wenn du merkst, dass du ein Thema verstanden hast, es sich aber im Körper nicht verändert, setzt Körperarbeit genau dort an: beim Spüren statt nur beim Verstehen.
Weil der Beruf jung ist: Sexological Bodywork wird erst seit 2009 in der Schweiz ausgebildet, und die meisten Anbieter sind in Zürich. Dazu kommt, dass über männliche Sexualität öffentlich kaum gesprochen wird — es gibt schlicht wenig sichtbare Anlaufstellen für Männer. Genau das will ich ändern.
Weil sie dort ansetzt, wo reines Reden oft nicht hinkommt: im Körper. Viele Männer funktionieren im Alltag über den Kopf — unter Druck, im Job, auch im Bett. In der Körperarbeit lernst du, wieder zu spüren statt zu leisten: mehr Ruhe, mehr Präsenz, mehr Verbindung zu dir selbst. Das wirkt sich auf deine Sexualität aus, aber oft auch auf Beziehung, Familie und Arbeit.
Ja — das ist die Grundlage meiner Arbeit. Jeder Mann, der zu mir kommt, wird gesehen und auf Augenhöhe behandelt, egal mit welchem Thema. Es gibt hier kein Anliegen, das zu klein, zu peinlich oder zu speziell wäre.
Ja. Mein Raum ist bewertungsfrei — du kannst über Wünsche, Fantasien, Unsicherheiten und Ängste sprechen, ohne dich erklären oder rechtfertigen zu müssen. Für viele Männer ist es das erste Mal, dass sie über diese Themen überhaupt sprechen. Genau dafür ist dieser Rahmen da.
Ablauf & Rahmen
Am Anfang steht immer das Gespräch: Wir klären dein Anliegen, deine Fragen und was du dir wünschst — Coaching kommt bei mir immer vor Körperarbeit. Körperarbeit findet erst statt, wenn der Auftrag klar ist und du dich sicher fühlst. Atemarbeit ist Teil jeder Session.
Immer zuerst das Gespräch. Kein Schritt passiert ohne deinen klaren Auftrag und dein Einverständnis. Das Tempo bestimmst du.
Nein. Du entscheidest selbst, wie viel du ablegst — es gibt keinen Zwang und keine Erwartung. Viele Übungen funktionieren vollständig bekleidet. Was für dich stimmt, besprechen wir vorher im Gespräch.
Erregung kann vorkommen und ist völlig normal — der Körper reagiert, und genau das darf er. Sie ist weder Ziel noch Problem, sondern einfach eine Körperreaktion, mit der wir professionell und ohne Bewertung umgehen. Du musst nichts unterdrücken und nichts leisten.
Je nach Anliegen und Auftrag: Atemarbeit (in jeder Session), Körperwahrnehmung, achtsame Berührung, Genitalmeditation, äussere Analberührung, Anal-Mapping oder Prostata-Massage. Was zum Einsatz kommt, entscheiden wir gemeinsam im Vorgespräch — nichts passiert ohne deine ausdrückliche Zustimmung.
Ja, vollständig. Ich arbeite nach der 3-C-Regel: Confidential (alles bleibt im Raum), Communication (wir sprechen offen über jeden Schritt), Consent (nichts geschieht ohne dein Einverständnis). Was du mit mir teilst, bleibt bei mir.
Nein. Viele Männer kommen ohne akutes Problem — aus Neugier, um ihren Körper und ihre Lust besser kennenzulernen oder herauszufinden, was gute Sexualität für sie überhaupt bedeutet. Sexualität ist ein Lernfeld, kein Reparaturbetrieb.
Kosten & Praktisches
Eine Session sexologische Körperarbeit dauert 90 Minuten und kostet CHF 180. Längere Formate sind möglich: 120 Minuten für CHF 240 und 150 Minuten für CHF 290. Im unverbindlichen Erstkontakt klären wir gemeinsam, ob und was für dich passt.
In der Regel nein — sexologische Körperarbeit ist keine Leistung der Grundversicherung. Ob deine Zusatzversicherung einen Teil übernimmt, klärst du am besten direkt mit deiner Kasse ab.
Meine Praxis ist an der Tribschenstrasse 19 in 6005 Luzern — diskret, ruhig und gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln und dem Auto.
Das hängt von deinem Anliegen ab — manche Themen bewegen sich in 3–5 Sessions spürbar, andere brauchen einen längeren Weg. Nach der ersten Session hast du ein realistisches Bild, und wir entscheiden gemeinsam über die nächsten Schritte. Du bindest dich an nichts.
Ja — die meisten Männer kommen allein, auch wenn sie in einer Beziehung sind. Deine Themen gehören zuerst dir. Oft profitiert die Beziehung gerade davon, dass du für dich klarer wirst. Paarthemen können wir besprechen, wenn du das möchtest.
Wie ein erster Kontakt abläuft
Der Einstieg ist immer ein unverbindliches Erstgespräch — telefonisch oder per Mail. Wir klären dein Anliegen, ich erkläre dir, wie ich arbeite, und du entscheidest danach in Ruhe, ob du einen Termin möchtest. Kein Verkaufsgespräch, keine Pakete, keine Verpflichtung. Wenn ich merke, dass ein anderes Angebot besser zu dir passt — etwa Psychotherapie, Sexualmedizin oder Paarberatung — sage ich dir das offen und verweise weiter.
Die Praxis liegt an der Tribschenstrasse 19 in 6005 Luzern, wenige Minuten vom Bahnhof Luzern entfernt und gut mit dem Auto erreichbar (Parkhäuser Lakefront Center, Eiszentrum und Bundesplatz in Gehdistanz). Termine finden montags ab 15 Uhr und donnerstags ab 12 Uhr statt, weitere Zeiten auf Anfrage. Absagen sind bis 48 Stunden vor dem Termin kostenfrei.
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